Esta actividad la he obtenido desde el siguiente canal de youtube y puedes ver cómo se aplica de forma grupal:
En ella influyen factores ambientales, culturales y personales que llegan a desarrollar un malestar laboral manifestado de diferentes formas:
A su tiempo, es importante rec
La laxitud en las pausas activas implica liberar la tensión muscular y mental para promover una sensación de calma y bienestar.
Paseos cortos: caminar por unos minutos ayuda a despejar la mente y mejorar la circulación sanguínea. Esta es una buena para los trabajad
Ejemplo de una experiencia con pausas activas 20 Ejemplos de ejercicios y actividades para pausas activas ¿Qué son las pausas activas? Beneficios de realizar pausas activas Significado de las pausas activas en el entorno gremial y educativo Cómo soportar a cabo pausas activa
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Ejemplo de una experiencia con pausas activas 20 Ejemplos de ejercicios y actividades para pausas activas ¿Qué son las pausas activas? Beneficios de realizar pausas activas Significado de las pausas activas en el entorno laboral y educativo Cómo tolerar a cabo pausas activas